Frauen Selbstverteidigung von Zuhause lernen | Sports Online Course by Udemy

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Selbstverteidigung fr Frauen und Mdchen

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Frauen Selbstverteidigung von Zuhause lernen

ber 77% aller Frauen konnten sich bei einem sexuellen bergriff nicht erfolgreich verteidigen! Was wrdest du tun? Wir zeigen dir, wie du von zuhause aus, das Wichtigste zum Thema Frauenselbstverteidigung lernen kannst! Sowohl mit als auch ohne Partner. Du wirst dich sicherer fhlen! Weil du weit, wie du in gefhrlichen Situationen reagieren solltest. Du wirst aufmerksamer und kannst bergriffe vermeiden! Da du dich kontinuierlich mit dem Thema auseinandersetzt. Du lernst die wichtigsten Verhaltensregeln! Um auch im Vorfeld aufdringlichen Mnnern entgegenzuwirken. Du wirst im Ernstfall richtig reagieren! Weil du durch das regelmige Training, die Fertigkeiten fr den Notfall gewinnst.100% Praxisnah! Sofort umsetzbar! Es gibt in unseren Online Kurs zwei verschiedene Anstze, wie du die Techniken richtig trainieren kannst. Es gibt Trainingsvideos mit dem Ziel, die Bewegungen zu automatisieren, um sie somit im Ernstfall wirklich abrufen zu knnen. Diese bungen kannst du ganz einfach alleine ben und wiederholen. Gleichzeitig wirst du dich dadurch auspowern und hast ein effektives Ganzkrpertrainings, dass dich fitter macht. Des Weiteren zeigen wir dir, anhand mehrere Videos, wie du die Techniken auch mit einem Partner, das kann ein Freund oder eine Freundin sein, am besten trainieren kannst, worauf ihr achten solltet und wie ihr euch am besten gegenseitig korrigieren knnt. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Prvention, also dem Vermeiden von Gefahrenquellen. Dies kann jedoch nur mglich werden, wenn ich alle Mechanismen meines Krpers und vor allem die des Angreifers kenne. Im ganzheitlichen Sinn wird in diesem Kurs auf die unterschiedlichsten Themen eingegangen, um dir eine fundierte Basis zu schaffen. Nur wer wei, wie er sich verteidigen kann, wird sich verteidigen knnen!”Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, Frauen in eine sichere Zukunft zu begleiten und hierbei einen neuen Weg der Frauenselbstverteidigung einzuschlagen!”Nimm jetzt ein bisschen Zeit und Geld in die Hand und sichere dir den Selbstverteidigungskurs.

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