Fit mit den Kurzhanteln – Das perfekte Ganzkrpertraining | Sports Online Course by Udemy

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Fit, attraktiv und gesund sein – Effektives Hanteltraining fr jedermann

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Fit mit den Kurzhanteln – Das perfekte Ganzkrpertraining

Fit werden war noch nie so einfach! Trainiere Deinen ganze Krper wann und wo Du willst, nur mit Hilfe von zwei HantelnDas Training mit mobilenGewichten hat eine jahrhundertelange Tradition und gilt bis heute als die effektivste Trainingsmethode. Gesund sein und einen attraktiven Krper haben ist kein Hexenwerk. Mit den richtigen bungen, der richtigen Technik und der passendenErnhrung kannst Du diese Ziele schnell erreichen – Es ist ganz einfach, wennDu weit wie es geht! Du bentigst keine Mitgliedschaft in teuren Fitnessstudios und keine schweren Gerte, Du musst auch keine radikale Dit machen und auf alles verzichten. Trainiere von Beginn an effektiv und zielfhrend. Verschwende keine Zeit durch falsches Training und zahl kein unntiges Lehrgeld. Vermeide die typischen Anfngerfehler. Lerne in diesem Kurs welche bungen effektiv sind und wie man sie korrekt ausfhrt. Absolviere perfekt abgestimmte Workouts. Erfahre welche Lebensmittel Dir helfen Deine Ziele zu erreichen. Dieser Kurs ist perfekt fr Dich geeignet wenn Du Deine Gesundheit erhalten und Dein Immunsystem strken willst. Wenn Du Deine Fitness steigern und einen durchtrainierten Krper haben willst, wird dieser Kurs Dich 100% begeistern. Du wirst schnell abnehmen ohne Jojo-Effekt, reine Muskelmasse aufbauen, einen trainierten und definierten Krper erlangen, Deine Fitness steigern, Deine Haut straffen, Deine Gesundheit erhalten sowie frdern, Dein Wohlbefinden und Dein Selbstbewusstsein steigern. Dieser abwechslungsreiche und vielseitige Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus. Der Kurs ist fr Anfnger und Fortgeschrittene, fr Frauen und Mnner, fr Alt und Jung gleichermaen geeignet – Trainiere Deinen gesamten Krper wann und wo Du willst und das nur mit zwei Kurzhanteln. Der tolle und umfangreiche Kurs bietet Dir: ber 7,5 Stunden Videomaterial 60 verschiedene bungen, damit Du jedenMuskel im Krper trainieren kannst. 11 komplette Workouts. Die Trainingseinheiten sind nach Muskelgruppen gegliedert, so kannst Du Bauch, Beine und Po, Rcken und Bizeps, Brust und Trizeps, sowie Schultern und Nacken in professionellen 2er-Splits zusammen trainieren. Ab jetzt trainierst Du effektiv und professionell! 7 theoretische Lektionen mit unbezahlbaren Ernhrungs- und Techniktipps. Erfahre wie Du dich gesund ernhrst, wie Du ganz nebenbei Kalorien verlierst und effizient Muskeln aufbaust. Lasse Dir aufzeigen, wie Du richtig regenerierst, welche Nahrungsergnzungen empfehlenswert sind und profitiere von meinem Wissen als langjhriger Sportler und Trainer. Nach diesem Kurs wirst Du effektiv, eigenstndig und vielseitig trainieren knnen und Deinen Traumkrper schnell erreichen. Dein Organismus wird gestrkt und Deine Gesundheit wird gefrdert. Du wirst nie wieder falsch oder ineffektiv trainieren – Und das an jedem beliebigen Ort zu jeder beliebigen Zeit! Als erfahrener Personal Trainer und Fitnesssportler habe ich all meine Erfahrung und Wissen in diesenKurs gesteckt. Ich habe einen umfangreichen und effektiven Kurs fr Dich erstellt, der Dir garantiert helfen wird, Deine Ziele zu erreichen. Ich habe fr Dich 11 perfekt abgestimmte Workouts zusammengestellt, die Deinen ganzen Krper trainieren und Deine Fitness schnell steigern werden. Erhalte in 7,5 Stunden mein geballtes Wissen aus ber zwei Jahrzehnten sportlicher Erfahrung. Der Kurs wurde von mir vielseitig, abwechslungsreich und effektiv gestaltet – Mit diesem Kurs verlierst Du niemals denSpa am Training! Mache jetzt den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefhl und schreibe Dich ein – Ich freue mich auf unser gemeinsames Training und Deine Resonanz! Viel Spa und viel Erfolg beim Training!

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