Faites la paix avec votre alimentation et votre corps! | Nutrition Online Course by Udemy

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Arrtez l’obsession pour la nourriture et votre poids et commencez manger librement en honorant sa sant.

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Faites la paix avec votre alimentation et votre corps!

En avez-vous assez des restrictions suivies de dbordements alimentaires?Aimeriez-vous pouvoir manger librement ce que vous aimez sans vous sentir coupable et due de vous? Souhaiteriez-vous, enfin, vous sentir bien dans votre corps et arrter de mettre votre vie en attente?OUI! Vous pouvez VRAIMENT remdier cette situation une fois pour toutes! Sans dites, avec du plaisir et en honorant sa sant. Comment faire pour que votre poids arrte de faire le yo-yo;Comment mieux comprendre son corps, son esprit et sa relation la nourriture; Comment reconnatre et respecter ses signaux de faim et de satit;Comment mettre fin aux compulsions alimentaires qui contrlent votre vie;Comment ne pas toujours grer ses motions avec les aliments et ainsi mieux rpondre ses besoins; Comment se sentir mieux dans son corps et vivre plus panouie;Comment renouer avec lactivit physique. Les piges viter pour retirer tous les bnfices sur votre corps et votre esprit. Attention, vous en faites peut-tre trop! Amateurs de bonnes bouffes! Rapprenez manger pour retrouver tout le plaisir gastronomique et lart de la dgustation; Honorez votre sant, savourez la vie pleines dents.

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