Ernhrungsfalle: Zucker | Nutrition Online Course by Udemy

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Ernhrungsfalle: Zucker

Du fhlst dich ausgelaugt und mde und findest keinen erkennbaren Grund? Du willst dein Wohlempfinden und Aussehen auf ein neues Level bringen?Oder du mchtest dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Mchtest endlich etwas verndern und weit nicht wo du anfangen sollst?DannStarten wir mit Zucker! Let food be thy medicine and medicine be thy food. HippocratesUnsere Ernhrung kann uns dabei helfen gesund zu bleiben heute macht uns unsere Ernhrung krank. In unsere westliche Ernhrung haben sich einige fatale Entwicklungen eingeschlichen, die unsere Gesundheit schaden einer von Ihnen ist Zucker. Unsere geliebte Se: Wir werden uns fragen, ist unser Konsum wirklich so schlimm?Was stellt unser Konsum mit uns an? Schadet er uns?Und werden wir vllt von manchen Lebensmittel betrogen?In den drei Stunden wirst du lernenwie du dein Zuckerkonsum senkst ohne das du komplett drauf verzichten musstVersteckten Zuckerquellen auf die Spur zu kommengesunde Alternativen zu entwickelnZu dem bekommst du Rezepte fr Alternativen, eine Einkaufsliste, Foodtracking PDF und eine bersicht versteckter Zuckerquellen. Dein Erste Hilfe-KastenDeine Vernderung wirst du nicht alleine antreten du hast einen Erste Hilfe-Kasten bei dir und bei Fragen stehe ich dir auch jeder Zeit zu Verfgung. Zucker zu eliminieren wird nicht so einfach werden um dich dafr zubereiten hast du ein kleinen Erste Hilfe-Kasten zur Verfgung mit dem du dich auf akute Probleme vorbereiten kannst. Du bist gewappnet und es kann losgehen! Stay fit, Lena

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