Erhhe dein Energielevel und hol dir deinen Traumkrper | Nutrition Online Course by Udemy

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Lerne, wie du mit der richtigen Ernhrung Krper und Geist auf ein neues Level bringst.

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Erhhe dein Energielevel und hol dir deinen Traumkrper

Warum? Warum kmpfen so viele Mnner undFrauen mit dem Abnehmen? Da werden die verschiedensten Taktiken, alle mglichenDiten aus verschiedenenZeitschriften oder Blogs probiert. Aber jeder erzhlt dir was anderes. Wenn gar nichts hilft, versuchen es manche sogar mit Hypnose oder probieren autogenes Training. Dabei ist es eigentlich alles ganz einfach. Und sogar ohne Dit oder groenVerzicht. Denn Gewicht verlieren oder ein Energielevel aufbauen, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen soll ja mit Lebensfreude funktionieren. Was kannst du tun?Wir haben uns in die verschiedenstenStudien und Bcher reingelesen, denn unser Ziel ist es, die ganzen scheinbar widersprchlichen Fakten ber Ernhrung in eine klare Struktur zu bringen, die dir dabei hilft, die fr dich beste Ernhrungsform zu finden. Du glaubst gar nicht, was schon kleine Details, wie beispielsweise eineReduzierung von Zucker imAlltag bewirken knnen. Nicht nur deinInsulinspiegel wird es dir danken, sondern auch deine Energie. Das klingt nachVerzicht?Mit dem richtigenMindset ist es gar nicht schwer, auf deine Gesundheit zu achten. Wenn du im Groen und Ganzen die Dinge beherzigst, die du hier imKurs lernst, sind auch eineSchokolade andere Snden gar nicht mehr schlimm. Unser Ziel ist es, dass du nicht sklavisch einem Ernhrungsplan folgen musst, sondern die Freiheit in deiner Ernhrung selbst in der Hand hast. Unser ZielEgal ob LowCarb, High Carb, vegetarisch, vegan oder ketogen und Paleo, es ist nicht das Ziel, eine Dit zu verfolgen. Wir sprechen uns an dieser Stelle sogar ausdrcklich gegen Diten aus, denn deine Ziele erreichst du am besten, wenn du ohne Zwang herangehst. Du siehst, wir zwingen hier niemanden dazu, zuckerfrei zu leben, aber es ist auf jedenFall wichtig, zu verstehen, was welches Nahrungsmittel in deinemKrper macht. Die Vorteile fr dichSchlank werden und bleiben ist nur dann schwer, wenn Diten und andere Ideen zu Zwangsmanahmen werden. Klar, Sport ist wichtig, aber deinenTraumkrper machst du dir nun einmal in der Kche und nicht beimSport. AktuelleStudien belegen die Macht einer bewusstenErnhrung. In vielenFllen konnte mit einer Ernhrungsumstellung Diabetes geheilt werden, ja sogar Krebs konnte zurckgedrngt werden. UnserVersprechenInnerhalb von 30Tagen bekommst du deinGeld zurck, wenn dieser Kurs es nicht schafft, deinVerstndnis ber Ernhrung, auf das nchste Level zu bringen. Da das ber Udemy passiert, werden wir nicht einmal erfahren, dass das passiert ist. Einfach, anonym, ohne”Wenn” und “Aber”.

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