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Comienza el cambio que tanto deseas
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Entrenamiento SIN MATERIALES: Principiantes e Intermedios
Es momento de comenzar. Un cuerpo ms fuerte y resistente te espera, solo hace falta tu compromiso y un buen PLANDEENTRENAMIENTO. Esta planificacin nos ha resultado muy eficaz en ocasiones anteriores, pues permite que el alumno realice actividad fsica desde la comodidad de su casa y sin el uso de materiales externos. Debido a que no se utiliza ms que el propio peso corporal, la frecuencia de entrenamiento puede llegar a ser alta. Esto es beneficioso, pues acostumbra al sistema a recuperarse rpidamente y a estar preparado para uno ms intenso con equipo especializado. Queremos, tanto como t, que logres tus metas. Por eso, te hacemos llegar recursos disponibles para descarga que complementarn el curso, entre ellos, calendarios y una lista de ejercicios con sus respectivas progresiones.
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