Entrenamiento cardiovascular para perder peso | Fitness Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

HIIT vs LISS

An excellent training about Fitness

Entrenamiento cardiovascular para perder peso

El objetivo de esta certificacin es qu el egresado aprenda el mtodo de entrenamiento HIIT y LISS, desde la influencia que tiene la frecuencia cardiaca, hasta qu ejercicios le corresponden a cada uno, en qu tiempo y con qu frecuencia; adems de qu conocer a profundidad las diferencias que existen entre cada uno. Adems de aprender otros mtodos de entrenamiento cardiovasculares y su utilizacin. Y por si fuera poco tendrs una biblioteca de ejercicios para trabajar cada mtodo de entrenamiento.

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