Entrena en cualquier lugar y logra tus objetivos | Fitness Online Course by Udemy

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Entrenamiento hbrido, convencional y funcional fcil, prctico y efectivo; en tu casa, en la calle o en el gimnasio

An excellent training about Fitness

Entrena en cualquier lugar y logra tus objetivos

El curso consta de un entrenamiento de 4 semanas de duracin, con 5 das de entrenamiento por semana, tocando todos los grupos musculares y variando la intensidad segn vayamos avanzando semana a semana, con combinaciones y de esta forma ir incrementando nuestra capacidad aerbica y anaerbica. Es un entrenamiento donde proporcionamos diferentes opciones tanto de espacio fsico como de herramientas, para que puedas adaptarte a cualquier lugar y situacin con facilidad y con las herramientas de las que dispongas en ese momento.

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