Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Entrenamiento sin necesidad de Material. Programa de 12 semanas.
An excellent training about Fitness
En Forma desde Casa en 3 Meses. Sin GYM
Programa destinado a ponerte en forma desde cero. Pensado para personas que jams han realizado actividad fsica o bien llevan ms de 6 meses sin hacer nada y necesitan empezar a entrenar. Sin necesidad de apuntarte a un gimnasio u adquirir costosos materiales de entrenamiento. Ejercicio con el propio peso corporal.12 niveles de dificultad, para que vayas progresando durante 12 semanas.72 ejercicios de entrenamiento con su detallada descripcin de cmo realizarlos. 12 vdeo-entrenamientos de 15 minutos con rutinas que debes repetir en varias sesiones durante toda la semana. Soporte por email para que te mantengas en contacto conmigo y resuelvas todas las dudas que te puedan surgir. Posibilidad de descargar e imprimir todo el material, en caso de que no dispongas de acceso a Internet. Acceso al curso ilimitado y de por vida (incluidas futuras actualizaciones).Certificado de finalizacin.
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