Embarazo y Nutricin | Nutrition Online Course by Udemy

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Alimentacin saludable y completa para la mam y el beb, en cada trimestre del embarazo

An excellent training about Nutrition

Embarazo y Nutricin

Bienvenidos al curso de Embarazo y Nutricin! Durante el embarazo, ocurren numerosos cambios hormonales, que junto a las necesidades nutricionales, hacen que la alimentacin tenga una gran importancia durante esta etapa de la vida. Cada fase del embarazo (e incluso previa al embarazo) requiere de necesidades nutricionales especficas, tanto de energa como de micronutrientes, tanto para la madre como para el futuro beb, por esto es un gran momento para poner especial nfasis en la alimentacin. En este curso aprenderemos como realizar una alimentacin saludable y completa en cada una de las etapas del embarazo, promoviendo y cuidando la salud de la mam y del beb. Detallaremos los nutrientes crticos y los nutrientes esenciales, en los que debemos enfocarnos principalmente durante cada trimestre para evitar sus carencias, ya que la mam es responsable de proporcionar la correcta alimentacin para el beb a travs de su propia alimentacin. Tambin describiremos cmo deben ser el aumento de peso y el incremento de caloras, para que ambos sean correctos y saludables; cabe destacar que un profesional de la salud deber evaluarlas e indicar lo correspondiente para cada caso en particular. Por esto, planificar el embarazo es muy importante si nos enfocamos en el peso de la madre antes de concebir. Los espero!

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