Easy Stressmanagement Einsteiger | Mental Health Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Einfache Methoden fr ein entspanntes Leben

An excellent training about Mental Health

Easy Stressmanagement Einsteiger

Multimodales Stressmanagement in der Nuschale. Die Teilnehmer lernen einfache Methoden, um Krper und Geist effektiv zu entspannen und Stress abzubauen. Wir ben eine Atembung und verschiedene mentale Techniken der Stressreduktion. Der wichtigste Aspekt des Zeitmanagements wird verdeutlicht und die bertragung der Methoden in den Alltag vorbereitet. Die Teilnehmer bekommen einen kleinen Instrumentenkoffer zur Bewltigung und Prvention von Stress.

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