Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Fliegende Hnde – Dynamisch, balanciert und kraftvoll
An excellent training about General Health
Dao Tai Chi – Fei Shou
Du lernst in diesem Kurs eine dynamische Form der Daoistischen Bewegungsknste – Fei Shou – fliegende Hnde. Sie ist dynamisch und durch die natrlichen, ausladenden Bewegungen gut geeignet, um Krper und Geist fit zu halten oder zu machen. Diese Form hilft dir neben den physischen Aspekten Koordination und Balance in deinen Alltag zu integrieren. Dafr braucht es bung. Wir haben dir hier einen Kurs erstellt, in dem du alle Bewegungen sehr detailliert erlernen kannst. Dieser Kurs sollte wie Unterricht betrachtet werden, d.h. dass du dir Zeit lassen solltest, diese Form zu erlernen. Wir haben aber bewusst darauf geachtet, den Kurs nicht zu “trocken” zu gestalten, sondern dir viele Praxisvideos und zum Schluss Trainingsteile eingebaut, bei denen du mitmachen kannst. Wenn du mit Frank gemeinsam diese Praxisteile ausfhrst, wirst du das Gefhl haben, nicht alleine ben zu mssen. und das in einer tollen Umgebung mit Meer und Sonnenschein im Hintergrund. Mit diesem Training beschreiten wir einen Weg, der uns mehr Leichtigkeit, Weichheit und Liebe beschert.
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