Cum gestionez gndurile i emoiile negative – kit intensiv | Personal Transformation Online Course by Udemy

Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here

Un curs intensiv, despre cum pot s schimb un comportament nedorit, cum mi gestionez gndurile i emoiile.

An excellent training about Personal Transformation

Cum gestionez gndurile i emoiile negative – kit intensiv

Cum gestionez gndurile i emoiile negative este un curs intensiv, eficient, n ase pai, care cuprinde metode i tehnici terapeutice din: Terapia cognitiv comportamental, NLP, Hipnoterapie, Terapii strategice, paradoxale ericksoniene, care te nva:1. Cum se produce succesiunea gnd-emoie-comportament. Pentru a schimba un comportament nedorit, este nevoie s schimbm gndul negativ care l determin. 2. Cum s contientizezi i cum s lucrezi asupra gndurilor i emoiilor negative. Antrenamentul propriu-zis. 3. Dac atunci – Ducerea raionamentului pn la capt. Tehnic paradoxal de gestionarea gndurilor negative. 4. Reframing sau Recadrare. Folosirea resursei IMAGINAIE n beneficiul propriu. 5. Tehnica de relaxare Jacobson. 6. O via echilibrat, cu sens – aducerea armoniei n toate ariile vieii. PENTRU CINE ESTE CURSULPentru cei care s-au sturat de propriile comportamente nedorite (retragere social, amnare, complacere manifestri reactive, evitare etc.) i doresc s le nlocuiasc cu o atitudine nou, proactiv i cu alte comportamente adaptatative i adecvate, n acord cu nevoile interioare;Pentru cei care doresc s fie mai fericii n viaa lor i doresc s fac tot ce ine de ei pentru a trece la un nivel superior de gndire, trire i aciune;Pentru specialiti care prin natura meseriei, lucreaz cu persoane care i autosaboteaz succesul, se confrunt cu depresie, anxietate, dependene, nu se plac pe sine, au atitudini negative n faa provocrilor vieii, pentru cele care i doresc s comunice i s relaioneze mai bine cu ceilali etc. Cursul ofer instrumente, tehnici i metode terapeutice variate, uor de neles i de aplicat. BENEFICIIProgramul achiziionat ONLINE n format video sau audio poate fi parcurs n ritmul propriu, atunci cnd timpul i permiteAi acces la el pe viaEste probat, cu rezultate sigure, dac urmezi paii exact conform programului descrisTe motiveaz s te mobilizezi pentru schimbare. O gndire adaptat i o atitudine potrivit n orice context i va aduce satisfacia i ncrederea pe care le doreti n viaa ta!

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE