Cultivando Sade Emocional | Personal Transformation Online Course by Udemy

Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here

Transforme as emoes em sua maior aliada

An excellent training about Personal Transformation

Cultivando Sade Emocional

Cultivando Sade Emocional um programa estruturado para te apoiar a desenvolver inteligncia emocional de forma assertiva. Voc vai aprender de forma prtica e acessvel o manejo das emoes atravs de ferramentas e intervenes eficazes, incluindo gerenciamento de estresse, aceitao, reestruturao cognitiva, entre outros.O curso est dividido em trs pilares: conhecendo as emoes, os componentes fundamentais da sade emocional e regulao emocional na prtica. Ao final deste curso, voc vai ter maior conscincia sobre seus estados emocionais, saber como gerenciar melhor suas emoes em situaes de tenso, desenvolver sua capacidade emptica e usar suas expertise para se tornar mais assertivo e produtivo.

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