Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Maneja tu estrs con tcnicas prcticas y fciles de PNL, gestin del tiempo, mindfulness, asertividad, y. mucho ms
An excellent training about Mental Health
Controla tu estrs, antes que te controle. Las 3 Claves (II)
El estrs no te deja vivir?Te sientes desbordado de trabajo, ansiedad y falta de recursos?No duermes bien, sufres de contracturas, tensin, problemas digestivos?Te imaginas cmo sera tu vida liberado del estrs, con recursos prcticos y fciles de aplicar?Pues BIENVENIDO! este curso es para t.En Controla tu estrs antes que te controle vas a descubrir qu dispara tu estrs, y las 3 claves que necesitas para controlarlo. Descubrirs, desde el primer momento, que es un curso con tcnicas prcticas para conseguir que seas tu, quien maneja tu vida, tus emociones, tus pensamientos, cmo quieres comunicarte con otros, y mucho ms. Si bien est enfocado en el mundo laboral, podrs emplearlo para tu vida personal, familiar, tus relaciones. Con la primera clave descubrirs que montar en bicicleta no era lo que creas, y la importancia de cada rueda para controlar tu da a da. Haremos un viaje donde visitaremos tus creencias, saludaremos a tus emociones desde una nueva perspectiva, y haremos las paces con el cuerpo. Con la segunda clave descubrirs que se trata de un curso prctico. Iremos al grano de cada aspecto relacionado con tu estrs, porque, si ests aqu, ya conoces muy bien tus sntomas y cmo te sientes. Podrs probar ms de 15 tcnicas fciles y eficaces. He seleccionado para ti recursos para afrontar las situaciones -o personas- que te provocan tensin y estrs, para que empieces a usar, desde ya, lo que mejor se adapte a tu forma de ser, pensar o sentir: PNL, mindfulness, gestin del tiempo, EFT, asertividad.Y la tercera clave, imprescindible, ya vers, te va a sorprender. No te cuento ms para que llegues hasta el final, y descubras la sorpresa A qu ests esperando? Dale clic al botn ahora, y toma el control de tu vida.
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