Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Quer mudar hbitos alimentares, perder peso e no sabe por onde comear, ento comece por esse curso
An excellent training about Dieting
Como Montar Refeies Equilibradas E Saudveis
Ol! Seja muito bem-vinda(o) a esse curso! Com a era das “dietas restritivas” e “resultados rpidos” faz crescer a cada dia a fama de que os alimentos so nossos inimigos e no aliados a nossa sade. Dietas da moda e a preocupao com resultados rpidos no produz o mais importante para a sade e um peso saudvel, que a mudana de comportamento e hbitos de vida. Esse curso tem 4 mdulos que vo lhe ajudar a conhecer um pouco sobre os nutrientes e onde eles esto, como montar uma lista de compras mais saudvel e como montar suas refeies nutricionalmente mais equilibradas e saudveis, lhe proporcionar um novo olhar para a comida, com informaes corretas. Mudar os hbitos alimentares ir refletir no seu peso sem precisar passar fome. Vejo voc no curso!
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