Como acabar com a FLACIDEZ DO BRAO e TCHAUZINHO em 30 DIAS | Fitness Online Course by Udemy

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Mtodo para acabar com a flacidez do brao e a “gordura do tchauzinho”(gordura do brao) em 30 dias.

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Como acabar com a FLACIDEZ DO BRAO e TCHAUZINHO em 30 DIAS

Este curso um guia passo-a-passo para voc transformar seus braos de uma vez por todas, acabando com a flacidez e a indesejada “gordura do tchauzinho”. Para que tenha os braos dos sonhos em algumas semanas. Este curso ideal para voc: perder gordura dos braos, aumentar a massa muscular na regio e deix-los mais firmes e torneados. Estarei com voc ao longo do caminho, te ajudando a conseguir os braos que realmente ir se orgulhar. Em algumas semanas voc poder desfilar pela rua de blusa sem manga tranquilamente. Se voc sedentria, iniciante ou intermediria, esse o seu curso ideal. INCLUDO NO PROGRAMA:- Demonstrao dos exerccios que ir executar passo-a-passo em vdeo;- Treinos para combater a flacidez e a “gordurinha do tchauzinho” dos braos em vdeo; – Calendrio de treino para acompanhar seu desenvolvimento ao longo das semanas;- Sugesto de dieta para seguir e obter ainda mais resultados com os treinos;- Instrutor (Joo Spider) a sua disposio para retirada de dvidas e esclarecimentos;Todos os exerccios podero ser realizados no conforto da sua casa, j que no ser necessrio nenhum tipo de equipamento. Alm de poder ser feito de acordo com sua disponibilidade de tempo. Os treinos duram em mdia 20 minutos, sendo realizado de 3 4 vezes na semana. Voc comear a perceber reduo na flacidez e na “gordura do tchauzinho” nas 4 primeiras semanas. Estarei a disposio para te auxiliar e te dar orientaes, sempre que voc precisar. Garanta sua vaga agora mesmo e serei seu guia para ter os braos que sempre sonhou. Sem flacidez e sem gordura. Vejo voc dentro do curso! Joo Spider

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