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come fare il miglior programma di allenamento
Se ti stai allenando in palestra da un po’ di tempo ti sar capitato che per un bel periodo non hai visto l’ombra di un risultato, di un miglioramento sul tuo corpo, o peggio proprio ci che ti sta succedendo in questo momento. Bene, anzi non troppo, ma sono qui per aiutarti, ho creato questo corso per permetterti di programmare i tuoi allenamenti in modo autonomo, senza andare incontro a fasi di stallo e continuando a migliorare nella costruzione del fisico dei tuoi sogni!
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