Cocina saludable: bebidas detox, protenas saludables, etc. | Nutrition Online Course by Udemy

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Aprende a usar distintos alimentos y tcnicas que te ayudarn a cuidar t salud a travs de la alimentacin

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Cocina saludable: bebidas detox, protenas saludables, etc.

Aprende a usar distintos alimentos y tcnicas que te ayudarn a cuidar t salud a travs de la alimentacin. Desde las modernas bebidas detox hasta los ms tradicionales caldos, la chef Ana nos ofrece una introduccin prctica a una variedad de alimentos y tcnicas de preparacin que contribuirn a que tengamos una vida ms sana y equilibrada. Contenidos:1. Las bebidas detox: qu son, cmo prepararlas, cmo combinar los alimentos para un resultado ptimo de salud y nutrientes.2. Las ensaldas: la importancia nutricional de los vegetales crudos.3. Los fondos, caldos o consoms: todos los beneficios de esta tcnica ancestral de preparacin de los alimentos.4. Las sopas: usos prcticos, nutritivos y deliciosos de los caldos.5. Las protenas saludables y los alimentos sin gluten.

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