Personal Development Online Course by Udemy, On Sale Here
Ejercicios prcticos para ayudarte a mejorar la autoestima. Curso basado en mis conocimientos y experiencias personales
An excellent training about Self Esteem & Confidence
Cmo Mejorar La Autoestima En 30 Das
Requisitos No es necesario ningn conocimiento previo para realizar el cursoEs importante el querer aumentar la autoestima y mejorarse a s mismoEs es un curso prctico que ha sido creado en base a mi experiencia personal y conocimientos para ayudarle a aumentar la autoestima. El curso est dividido en 5 mdulos. En todos los mdulos usted va a recibir, videos, hojas de trabajo y en algunos casos mini meditaciones. En los primeros 4 mdulos usted va a aprender A tomar conciencia de cmo ha creado su baja autoestima Como la sigue manteniendo y no puede salir de este crculo vicioso Como ha creado los pensamientos negativos que tiene acerca de usted mimo Vamos a hablar de la culpa, el perfeccionismo, la timidez y mucho ms En el 5to mdulo va a tener la oportunidad de hacer un plan de accin en dnde le voy a indicar semana por semana los pasos a seguir para Identificar las causas de su baja autoestima Identificar las creencias negativas que tiene acerca de si mismo Ser consciente de los patrones que mantienen su baja autoestima y comportamiento automticos Aumentar su autoestima en estos 30 das cambiando estas creencias negativas y comportamientos Vivir una mejor calidad de vida Este curso contiene ejercicios que me han servido a m y a otras personas, y por lo tanto sern efectivos para que pueda realizar los cambios que busca. A quin est dirigido?El curso es adecuado para cualquier persona, que tenga inters por mejorar su actitud hacia s misma y mejorar su autoestimPersonas que estn determinadas a cambiar, con una actitud positiva y estn dispuestas a hacer los ejercicios del curso
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