Cmo adelgazar y blindar el sistema inmunolgico (sin dieta) | General Health Online Course by Udemy

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Cmo crear tu rutina diaria con un ciclo de nuevos hbitos para perder peso con salud y sin esfuerzo.

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Cmo adelgazar y blindar el sistema inmunolgico (sin dieta)

Todos estamos dispuestos a adelgazar con salud de forma definitiva, verdad? Y para aplicarlo es necesario aplicar algunos cambios en nuestra rutina, cierto?Si quieres lograrlo sin dieta y con tu propia marca personal, este curso te ensea cmo crear, disear y completar un ciclo de nuevos hbitos saludables con una estrategia multidisciplinar hasta lograrlo porque para perder peso y blindar el sistema inmunolgico frente a cualquier patgeno o enfermedad es necesario provocar un cambio en tus hbitos. Si has llegado a este curso es porque ya tienes claro que contar caloras, pasar hambre o machacarte haciendo algn deporte no funciona a largo plazo. Pero, no te aflijas porque existen otras formas de adelgazar que no conllevan frustracin ni ansiedad. Basado en 5 factores determinantes el plan de accin de este curso te ensea en un tiempo record a:Crear un ciclo de nuevos hbitos indispensables para lograr el doble objetivo con una hoja de ruta que te ayude a completar con xito el proceso de adelgazamiento desde una perspectiva ntima y personal.Y adems, vas a aprender a:- Conocerte mejor para conseguir tu peso objetivo de forma rpida y segura cambiando de forma deliberada tus propios procesos mentales- Elaborar sabrosos platos de la cocina simbitica para adelgazar mientras blindas tu sistema inmunolgico con alimentos funcionales- Disfrutar la experiencia de la actividad fsica sin cansarte- Disear tu propio ritual vespertino de relajacin para lograr un sueo reparador- Controlar tus emociones para permanecer estable y con la mente enfocada durante todo la transformacin.Y recuerda que he diseado este curso de adelgazamiento para que lo puedas entender fcilmente y puedas crear tu propio plan de accin con mi ayuda profesional y mi experiencia personal. Podrs comprobar igualmente que:- Al cambiar tu forma de pensar conseguirs el cuerpo y la vida que te has propuesto- La forma de alimentarte te aportar un efecto potencialmente positivo en la salud ms all de una nutricin bsica y te ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades- El ejercicio fsico personalizado propuesto en este curso te ayudar a mantener tu peso objetivo a largo plazo sin esfuerzo alguno- El descanso y la relajacin mejorarn tu estado de nimo, la concentracin y la calidad del sueo que necesitas durante todo el proceso- Liberarte de la ansiedad te permitir controlar eficazmente el hambre emocional. Como podrs observar este es un proyecto de transformacin tan personal que solo t puedes completar el plan de accin con tu convencimiento y determinacin creando una nueva creencia para empoderarte y llegar a la meta con seguridad y rapidez. Los profesionales de la Medicina ms prestigiosos de todo el mundo saben que solo haciendo un mtodo multidisciplinar personalizado de esta problemtica se logra el objetivo de forma definitiva y este curso te ofrece adems la posibilidad de personalizar al mximo el proceso de transformacin para lograr con el xito ms rotundo tu peso ideal y una salud envidiable. Ahora te toca averiguarlo, ponerlo en prctica y conseguirlo! Estoy aqu para ayudarte y recuerda que en el caso de padecer cualquier tipo de enfermedad debers tener en cuenta la opinin de tu mdico para iniciar este proyecto. Buena suerte.

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