Autogenes Training: Entspannung und Stressbewltigung | Stress Management Online Course by Udemy

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In 8 Wochen das Autogene Training (Grund- und MIttelstufe) lernen und entspannter, gelassener und zufriedener leben.

An excellent training about Stress Management

Autogenes Training: Entspannung und Stressbewltigung

In diesem Kurs lernst du, wie du ohne fremde Hilfe das Autogene Training anwendest und dadurch entspannter und stressresistenter wirst. In acht Wochen lernst du Schritt fr Schritt alles, was du zu den Themen Stress, Entspannung und Autogenes Training wissen musst und eignest dir so alles an, um dem Stress im Alltag besser entgegenwirken und leistungsfhiger sein zu knnen.

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