Alimentacin vegetariana y vegana consciente | Nutrition Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Para aprender a alimentarte en forma saludable siendo vegetariano o vegano o aprender a disminuir el consumo de carnes

An excellent training about Nutrition

Alimentacin vegetariana y vegana consciente

Este curso est planificado para todos! No slo para vegetarianos porque todos deberan consumir menos carne para mantener o recuperar la salud. Pero hay que saber cmo obtener las protenas, las vitaminas, el hierro, el calcio, la vitamina B12 de alimentos de origen vegetal para no tener dficit. Este prctico curso est diseado para que aprendas a comer saludable desde casa, con libre acceso a los videos y adems recibirs material en pdf con contenido terico y recetas para que puedas descargar e imprimir.”QUE LO QUE NOS TOQUE VIVIR SEAN AOS PLENOS DE SALUD, FELICIDAD Y ENERGA”. Ese es mi lema. Y eso se logra con una alimentacin basada en alimentos de origen vegetal.Y adems. Sabas que los alimentos influyen no slo en nuestro cuerpo fsico, sino tambin en nuestra mente? Sabas que con una alimentacin rica en plantas pods tener una mente ms serena, ms centrada? Sabas que ms del 90% de la serotonina ( un neurotransmisor que previene la depresin) que tienes en tu sangre, la forman las bacterias intestinales cuando tienes una flora intestinal fermentativa, tpica de una alimentacin basadas en alimentos de origen vegetal?Todo esto y mucho ms aprenders en este curso, desde tu casa y a tu propio ritmo.

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