Alimentacin Vegetariana: Nutricin y Cocina | Nutrition Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Curso de Nutricin y Cocina Saludable

An excellent training about Nutrition

Alimentacin Vegetariana: Nutricin y Cocina

Este curso les ser til para aprender e informarse sobre la Alimentacin Vegetariana, ya que veremos en detalle de que se trata y la manera de realizarla correctamente para evitar carencias, enfocndonos en los nutrientes crticos y en el adecuado aporte de cada uno de ellos, a travs de una alimentacin completa, equilibrada y saludable. Describiremos cada uno de los nutrientes crticos, detallando los alimentos fuente que contienen cada uno de ellos. Aprenderemos a realizar una adecuada complementacin proteica para formar protenas completas y de calidad a partir de alimentos de origen vegetal, les mostrar ideas de preparaciones que cumplan con dichas combinaciones de alimentos.Y tambin veremos diferentes recetas dulces y saladas a base de vegetales, que nos permitirn poner en prctica lo aprendido y a evitar desperdicios de alimentos.

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