Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy | Fitness Online Course by Udemy

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Mejores Ejercicios y Rutinas para obtener el torso y abdomen definido y fuerte

An excellent training about Fitness

Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy

Mi nombre es Vadym Cavalera y soy Instructor de Buff AcademyEntreno desde 2007 y practico Calistenia especificamente desde 2011.En este curso les quiero dar los mejores ejercicios y rutinas para la fuerza y definicion de su torso/abdomen. Estas rutinas pueden servir comocomplemento a los entrenamientos que ya hacen. Cada rondatiene 4 ejercicios – les mostrare la tecnica de los ejercicios. Para cumplir la rutina hay que hacer 10 rondas de 4 ejercicios. Aparte de esto tenemos 4 otros cursos gratis en cuales pueden obtener mas informacion y rutinas para sus entrenamientos.

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