30 Dakikada Evde Ekipmansz Kilo Verin /30 min. Home Workout | Fitness Online Course by Udemy

Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here

Yeni Balayanlar in Temel Dzey Fitness Antrenman Program

An excellent training about Fitness

30 Dakikada Evde Ekipmansz Kilo Verin /30 min. Home Workout

Herkese merhabaBu yeni kursumda arlksz ve ekipmansz bir ekilde uygulayabileceiniz temel dzeyde bir fitness antrenman program hazrladm. zellikle ilk defa spor yapmak isteyen kiiler iin ok iyi bir balang program olaca gibi spora uzun bir sre ara vermi kiilerinde tekrardan adaptasyonunun salayabilecei bir program olacaktr. Bu program haftada en az 3 gn yaparak ok ksa srede kaslarnz altrm olacak, yksek kas arlar hissetmeden vcudunuzu toparlayabileceksiniz. zellikle evden alan kiilerin, uzun sre hareketsiz bir yaama sahip kiilerin ve kilo kontrolnde bir iyileme hedefleyen kiilerin rahatlkla uygulayabilecei bu program en az 3 hafta uygulamasn tavsiye ederim.

Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction

By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.

Study anytime, anywhere.

START HERE