Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Fortalezca su salud, disfrute la carrera, evite lesiones y mejore sus resultados!
An excellent training about Sports
Carreras populares para todos. (Running 101)
Con este curso podr obtener los conocimientos bsicos para que disfrute de las carreras populares y mejore su desempeo, mientras conserva o mejora su salud personal. Agradecemos nos permita acompaarle en su entrada en el mundo de las carreras populares (si no es ya un corredor).Aunque nos enfocaremos en los aspectos fisiolgicos, en el running se conjugan mltiples factores y disciplinas (anatoma, nutricin, hidratacin, insumos mdicos, etc.). Aunque no pretendemos profundizar en cada aspecto, al revisar las generalidades, se crea la oportunidad de obtener valiosas herramientas para corredores. No importa cuntas salidas haya vivido, siempre es emocionante iniciar una carrera. As que ARRANQUEMOS!
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