Total Chi Kung: Aprendizaje y prctica con la energa Qigong | Other Health & Fitness Online Course by Udemy

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Parte I – Mejora tu nivel de energa con WahNam

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Total Chi Kung: Aprendizaje y prctica con la energa Qigong

En esta primera parte del Programa Total Chi Kung, comenzaremos aprendiendo la postura corporal que es fundamental para la prctica de este arte milenario. Luego aprenders6 ejercicios de una serie llamada WahNam que es practicada por los monjes Shaolin, son muy simples y efectivos y nos permiten trabajar los msculos, tendones, ligamentosy la respiracin consciente.

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