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S’endormir rapidement et profondment: Yoga Nidra
En 4 semaines, et en seulement 20 min le soir, les tests scientifiques montrent que notre programme augmentera la profondeur de votre sommeil de 45%, tout en diminuant votre fatigue, votre stress et votre anxit. Alors dcouvrons ensemble, le pouvoir du yoga du sommeil, que l’on appelle aussi: le yoga nidra.
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