Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Come tonificare e dimagrire con e senza attrezzi – Piano di allenamento – Home workout – Schemi nutrizionali – Bonus
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Protocollo: New Phsyque – Stravolgi il tuo Fisico
Vuoi un fisico sodo – tonico e muscoloso? Sei stufo di non vedere risultati? Il problema non sei tu, ma gli allenamenti a cui ti sottoponevano. Bene ora sei nel posto giusto! Grazie ad anni e anni d’esperienza nel settore Fitness ti presento il mio esclusivo protocollo New Phsyque. In questo corso bomba, ti illustrer e spiegher step by step, delle metodiche semplici ed efficaci per eseguire, stilare e creare un piano di allenamento casalingo e non finalizzato al dimagrimento e benessere fisico, utilizzando poche e semplici cose: elastici, manubri e corpo libero. Ti consiglier e aiuter a capire come impostare uno schema nutrizionale senza “sacrificio” per aiutarti mettere il turbo ed arrivare ai tuoi obiettivi. Di cosa tratta il videocorso:- Mindset vincente per ottenere risultati- Stilare un piano nutrizionale corretto- Come stilare un piano di allenamento- Come stilare un piano di allenamento casalingo- Tipi di allenamento- Tutorial – Come allenarsi avendo a disposizione poche cose- Come sfruttare al meglio gli elastici o manubri- Come sfruttare al meglio gli esercizi a corpo libero- Eseguire in modo corretto gli esercizi proposti (con tutorial)- Come mantenersi in forma stando a casa- Allenamento brucia grassi- Allenamento high intensity- Protocollo “Dimagrisci velocemente” Tabata workout- Circuito di fuoco con bande elasticheCosa aspetti?Il corso adatto a tutti.
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