Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
il programma di home fitness sicuro per chi ha o ha avuto una diastasi dei retti dell’addome
An excellent training about Fitness
no stress diastasi di Chiara De Benedetti
Questo programma di home fitness nasce dalla mia esperienza personale e professionale. NO STRESSDIASTASI il programma di home fitness da me creato intorno alla cura e al miglioramento della diastasi dei retti dell’addome. E’ il programma originale che ti aiuta a mantenerti in forma utilizzando correttamente l’addome nel pieno rispetto delle sue funzioni naturali. Niente crunch, niente sit up, niente plank, Se hai una distasi dei retti delladdome o lhai avuta, probabilmente sai gi che alcuni esercizi devono essere assolutamente evitati. Ma quali sono quelli che si possono eseguire in tutta sicurezza? Te ne insegno alcuni in queste 6 lezioni mentre ti spiego come allenare tutto il corpo. Struttura delle lezioni: riscaldamento circuito 1 circuito 2 stretchingAttrezzi richiesti: una sciarpa una sedia un tappetinoRicordo a tutti che le informazioni e gli esercizi forniti in queste video lezioni hanno scopo puramente informativo e dimostrativo e sono rivolte esclusivamente alle persone, purch maggiorenni, che non abbiano specifiche problematiche di salute. Si consiglia, pertanto, in caso di patologie di qualsivoglia natura accertate o presunte di consultare il proprio medico o un altro operatore sanitario qualificato prima di riproporre quanto proposto dal tutorial. L’insegnante declina ogni responsabilit in caso di infortuni dovuti alla non corretta esecuzione degli esercizi proposti o che nel caso in cui imprudentemente seguiate una lezione non adatta al vostro stato di salute.
Udemy is the leading global marketplace for learning and instruction
By connecting students all over the world to the best instructors, Udemy is helping individuals reach their goals and pursue their dreams.
Study anytime, anywhere.
Reviews
There are no reviews yet.