Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Wie du mit Massage-Techniken und Dehnungen deine Schmerzen und deine Krperhaltung verbessern kannst! Tipps vom Physio!
An excellent training about General Health
Nackenschmerzen lsen durch Selbst-Massage und dehnen!
Volkskrankheit Nackenschmerzen – nie war das Thema wichtiger als heute! Wir sitzen zu viel in Bros und Autos, betreiben entweder zu wenig Sport oder zu intensiv und beschftigen uns jeden Tag mit dem Smartphone (Stichwort: Handy-Nacken). In diesem Kurs lernst du wie Physiotherapeuten das Leiden Nackenschmerzen in unserer modernen Gesellschaft erfolgreich behandeln. Du lernst u.a. Techniken, um deine eigenen Nackenschmerzen zu beheben und wie du einen eingeklemmten Nerv behandelst der fr Schmerzen, Kribbeln oder Taubheitsgefhl in Armen, Hnden oder Fingern sorgt. Dazu erhltst du Expertenwissen was Nackenschmerzen oder sogar Bandscheibenvorflle verursacht und wie du die Ursache fr deine Beschwerden ermitteln kannst. Dazu lernst du Korrekturbungen, die du in deinem Alltag zur Behandlung einsetzen kannst. Starte noch heute deinen Heilungsprozess fr ein Leben ohne Nackenschmerzen! Dieser Kurs zeigt dir in einfachen Schritten welche Massagetechniken, Korrektur- und Krftigungsbungen sowie Dehnungen speziell fr deine Schmerzursachen wirken und warum sie dies tun. Dieses Wissen ist auerhalb von Fachliteratur in dieser Form nicht verfgbar! BONUS: Lerne echte Physiotherapie-Techniken zur Schmerzlinderung kennen wie z.B. die Triggerpunkt-Therapie. Mit Abschluss dieses Kurses wirst du gelernt haben: 1. Was verursacht Nackenschmerzen und wie knnen Ursachen ermittelt werden? 2. Wie du deine Nackenschmerzen behandelst und du ohne Medikamente und Operationen schmerzfrei werden kannst
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