Fitness Trainer Lizenz: Anfnger bis Fortgeschritten | Fitness Online Course by Udemy

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Fitness Trainer Lizenz: Anfnger bis Fortgeschritten

Lerne, wie du ein Fitnesstrainer wirst, mit Kunden zusammenarbeitest und dein Fitness-Coaching-Geschft ausbauen kannst. Hallo, ich bin Marius, lizenzierter Fitnesstrainer (Fitnesstrainer B+A Lizenz) und Sport Student an der Deutschen Sporthochschule Kln. Mein “Fitness Trainer Lizenz: Anfnger bis Fortgeschritten” Kurs richtet sich an alle, die andere ber das Fitnesstraining coachen mchten – sei es Cardio, Krafttraining oder Flexibilitt. In diesem Kurs werde ich dich Schritt fr Schritt durch den Prozess des Fitness-Experten fhren. Du lernst alles, was du ber die Grundlagen guter Trainingsprogramme wissen musst und wie du deine eigenen oder die deiner Kunden gestalten kannst. Das Erforschen und Sammeln aller Kenntnisse, die du bentigst, um andere zu coachen, nimmt viel Zeit in Anspruch. Daher habe ich diesen Kurs als komplettes Programm erstellt, um dir alles beizubringen, was du ber die drei Sulen eines guten Fitnesstrainings wissen musst:- Krafttraining ( z.B. Fitnesstraining oder Krpergewichtstraining)- Herz-Kreislauf-Training ( z.B. Joggen, Zirkeltraining oder HIIT)- Flexibilitt ( z.B. Dehnen und Erhalten gesunder Gelenke)Als Bonusgeschenk habe ich zum Schluss des Kurses ein 28 Tage Programm integriert. Dort begleite ich dich einen Monat JEDEN TAG mit einem Home Workout. Somit bist du nach dem Kurs nicht nur in der Theorie ein Experte sondern auch in der Praxis! Hier ist, was im Programm enthalten ist: Menschliche AnatomieDas Nervensystem erklrtDas Skelettsystem erklrtDas Muskelsystem erklrtDas Herz-Kreislauf-System erklrtDie verschiedenen Arten von MuskelfasernWie sich Muskeln zusammenziehen und was sie wachsen lsstMuskelagonisten & AntagonistenKundenbewertung (Festlegen von Kraft- und Fitnessniveaus)Das KundeninterviewFitness-BewertungDer Harvard-StufentestSchtzung der maximalen Strke von 1 WiederholungKrafttrainingWie man ein Anfnger-Fitnessstudio-Training erstelltKrpergewicht gegen KrafttrainingMeine Muskelaufbau-FormelMeine Formel zum FettabbauDie 4 wichtigsten bungen fr das MuskelwachstumAufwrmen vor dem GewichthebenDie Technik der wichtigsten GrundbungenCardio & AusdauertrainingSo erstellen Sie ein Cardio-TrainingDie verschiedenen Arten von CardioSo messen Sie Ihre Herzfrequenz whrend eines TrainingsCardio vs Krafttraining – Was ist besser fr Gewichtsverlust?Das richtige Cardio zur GewichtsreduktionHIIT erklrt (inkl. Beispiel Workout)FlexibilittDie hufigsten DehnungsfehlerStatisches vs dynamisches DehnenBeispiel-Stretching-RoutineDieser Kurs bietet dir alle Werkzeuge, die du bentigst, um anderen zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen, sei es, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren oder einfach ein aktiveres Leben zu fhren. Wenn du dein Online-Fitness-Coaching-Geschft aufbauen mchten, sei es online oder persnlich, ist es wichtig, dass du dich mit dem Wissen ausstattest, wie du richtig mit deine Kunden arbeitest und deren Schwachstellen verstehst. Der Fitness-Coach-Kurs soll sowohl dein persnliches als auch dein berufliches Leben frdern. Das heit, es ist nicht nur fr Profis, sondern auch fr Anfnger, die ihr eigenes Fitnessniveau verbessern mchten. Du musst noch kein personal Fitnesstrainer sein oder Schler haben. Alles, was du brauchst, ist ein Interesse an Fitness, um loszulegen. Wenn du also andere coachen und Fitness zu deiner Karriere machen mchtest, ist dies der richtige Kurs fr dichDenken Sie daran, es gibt eine 30-tgige 100% Geld-zurck-Garantie. Es gibt keinen Grund zu zgern. Melden dich jetzt an und schau ob dir der Kurs gefllt, und lerne noch heute!

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