Esercizi del bodybuilding-Parte inferiore | Fitness Online Course by Udemy

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Come eseguire correttamente, in palestra o a casa, gli esercizi per i quadricipiti, glutei, bicipiti femorali e polpacci

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Esercizi del bodybuilding-Parte inferiore

Il video corso “Esercizi del Bodybuilding-Parte inferiore” vi consentir di apprendere la corretta tecnica di esecuzione dei migliori esercizi per allenare le vostre gambe. Vedrete come allenare i vostri quadricipiti, glutei, femorali e polpacci. Gli esercizi proposti potranno essere utilizzati sia che vi alleniate in palestra sia che lo facciate a casa o al parco.

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