Health & Fitness Online Course by Udemy, On Sale Here
Aprende como puedes adelgazar en forma saludable, sin matarte de hambre y sin hacer un solo ejercicio.
An excellent training about Nutrition
21 Estrategias Para Bajar De Peso Rpidamente y Sin Gym
En este curso compartir contigo lo que s puedes y no debes en nutricin. Hablaremos de cmo comprar los alimentos apropiados, cmo mantener las caloras en balance, y cmo resolver algunos desafos alimenticios. Tambin aprenders como leer la etiqueta nutricional de los alimentos; qu comer durante el da, horarios, y sus cantidades; cmo planear tu prdida de peso, y tonificar tu cuerpo; por qu las dietas no funcionan, pero s las porciones controladas; y qu comer para bajar de peso. Bueno, es hora de comer. Comencemos con la primera estrategia!
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